乳酸菌のアレルギー改善効果に驚き

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乳酸菌のアレルギー改善効果に驚き

2017年9月26日(火曜日) テーマ:健康

今や国民の約30%が何らかのアレルギーをもっているといわれる時代です。

 

赤ちゃんのときから湿疹やアレルギーに悩まされてきた人だけでなく、これまでアレルギーと無縁で生活してきた方も突然にアレルギー症状に苦しむようになるとしても何も不思議はありません。

 

そこで大切になるのが、日頃からのアレルギーになりにくい暮らし方、またはアレルギーを悪化させない生活習慣です。

 

確かに抗アレルギー薬、ステロイドなどの薬や花粉症であればマスクやメガネなどアレルギー症状を緩和したり、アレルゲンの体内侵入を防ぐためのものは存在します。

 

しかし、それらをどんなに上手に活用したからといって、それだけでアレルギーが治るわけではありません。

 

アレルギーは体質がそうさせているのであり、体質から改善していかなくてはいつまでも悩まされるものです。

 

そして、アレルギー体質を改善するための続けやすくて効果的な方法が乳酸菌を取り入れ続けるということです。

 

乳酸菌は、まず腸内に善玉菌を増やして腸内環境を良好にするよう働きかけます。腸内環境が良好だと、免疫システムもバランスが整いやすくなります。

 

アレルギー体質の人は、免疫バランスが崩れやすいことが分かっており、そのために無害な異物に対しても過剰に反応してしまうのです。

 

乳酸菌によって免疫バランスが整えば、過敏に反応する頻度も減少していくことでしょう。

 

また、乳酸菌は小腸に密集している免疫細胞を刺激することで、免疫システムのコントロールを強化するようです。

 

このような働きによって、症状の出にくい体質へと変化していくわけです。

 

確かにステロイドを使用すれば、一時的には症状は出なくなります。

しかし、これは免疫バランスを整えたわけではありませんから、長期的にはいろいろと健康面の害が生じるわけです。

 

例えば、人体に無害な物質だけでなく、有害な物質にまで反応しなくなる可能性があります。

これでは体の機能としては正常ではないわけです。

 

つまり、薬ではからだ本来の機能を正常に戻すことはできませんが、乳酸菌ならそれができるということなのです。

ですから乳酸菌のエサとなるオリゴ糖を毎日摂取することも改善に役立ちます。オリゴ糖 シロップ 粉末